Déroulement d’une séance

La séance s’articule en trois temps:

• Temps d’écoute, recueil d’informations nécessaire pour la mise en lumière d’une problématique, ou d’une volonté de mieux être.
• Vivance: en posture assise ou debout, guidé par ma voix, vous allez détendre votre corps et votre esprit, au moyen d’exercices de respiration, de tensions/détentes musculaires et de visualisations.
• Après un temps où vous pourrez noter vos impressions du moment sur un carnet « secret »( qui vous est destiné), au sortir de la vivance, j’accueillerai vos ressentis du moments.

Le « travail » ne s’arrête pas là, pour voir des effets, je vous invite à reproduire des exercices et techniques chez vous, afin de déclencher au maximum des changements internes, et mieux évoluer vers votre auto-solution au fil des séances, grâce à vos propres ressources.

Vos aspirations peuvent changer au fil des séances, c’est toute la « magie » du développement personnel!

J’appuie sur le fait que toute séance est soumise au secret professionnel, afin de vous ouvrir à moi en pleine confiance et garantie le non jugement, qui est la clef d’une alliance entre vous et moi.